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Testo: <blockquote data-quote="cyberfritz" data-source="post: 5108063" data-attributes="member: 30499">Domani inizio con una variane dell'experienced centuryLa mia idea è di farelunedì: 20 accelerazioni da fermo e poi chiudere con 25 min sweet spot (totale 1h 30')martedì: 3x8 SS come da programma Carmichael (totale 1h 30')mercoledì: 3x8 SS come da programma Carmichael (totale 1h 30')venerdì: Power Intervals, anche se ancora non sono sicuro (1h 30')sabato: uscita in libertàL'obiettivo è di accumulare intorno ai 600 punti TSS a settimanaSono un po' dubbioso su fare martedì e mercoledì consecutivi i gli SS, eventualmente potrei invertire lunedì con martedì. Anche perchè più avanti subentrano gli OU che sono ancora più tosti.Intanto vediamo come va questa settimana.</blockquote>