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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 5111718" data-attributes="member: 12118">Ciao Gerry <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />, io faccio circa 25' di riscaldamento fatto bene, lo ritengo fondamentale per rendere al meglio negli esercizi ad alta intensità, parto da Z1 e nel giro di 5' sono in Z2, piano piano mi avvicino a Z2 alta, la media dei 25' è sempre Z2 piena, mi assesto su una media di 95 rpm.Questo è anche necessario, anzi assolutamente indispensabile per regolarizzare la temperatura nella stanza dove mi alleno, visto che quando parto, apro le porte finestre e accendo il ventilatore, spengo il riscaldamento e passo da 22° a 12° nella arco di 20-25' (in inverno ovviamente) , questo sbalzo termico non repentino, crea problemi al power meter, che deve adattarsi alla temperatura, solo dopo questo lasso di tempo, i watt sono esattamente come su strada, a patto di ripetere la calibrazione dello zero offset, altrimenti ci mette anche 45' a "regolarsi" da solo e parlo dello Stages, quindi uno dei migliori sotto questo aspetto.Con lo Stages primo zero offset 889/890, dopo 20-25' 883/884, differenza di 10-12W intorno a 200/250W, garantito al 100% (non chiedermi come lo sò, ma lo sò <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cannone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":==" title="Cannone    :==" data-shortname=":==" />)Invece dopo 40' anche senza calibrazione, si assesta da solo, ma sono troppi per aspettare, dovrei aprire tutto prima, ma sono al lavoro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> e in fin dei conti, mi và bene così, visto che intanto farei riscaldamento comunque.Detto questo, parto con le ripetute, poi concludo con altri 10' di Z2/Z2 alta ad alte rpm e 5' di defaticamento, molto blando.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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