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Metodologie di allenamento
Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="oldschool" data-source="post: 5113182" data-attributes="member: 11873"><p>comunque posso dare di più....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>Credo che la maggior parte di chi sta partecipando qua ha giornate lunghe e dure: lavoro, famiglia, spostamenti...</p><p>Tutti stressor che influiscono sull'allenamento. Prendiamo quello che viene senza patemi e diamo tutto quando possiamo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp :cassius:" data-shortname=":cassius:" /></p><p>Questa settimana ho spostato gli allenamenti la sera perchè non sarei riuscito ad essere abbastanza fresco la mattina causa impegni serali vari...</p><p>la prossima chissà</p><p>Se son fiori fioriranno... e se son cachi...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="oldschool, post: 5113182, member: 11873"] comunque posso dare di più....:mrgreen: Credo che la maggior parte di chi sta partecipando qua ha giornate lunghe e dure: lavoro, famiglia, spostamenti... Tutti stressor che influiscono sull'allenamento. Prendiamo quello che viene senza patemi e diamo tutto quando possiamo :cassius: Questa settimana ho spostato gli allenamenti la sera perchè non sarei riuscito ad essere abbastanza fresco la mattina causa impegni serali vari... la prossima chissà Se son fiori fioriranno... e se son cachi...:bua: [/QUOTE]
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