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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="milkacip" data-source="post: 5113264" data-attributes="member: 14041"><p>Iniziato pure io gli allenamenti ma non avendo il Pm mi devo accontentare dei rulli con rilevatore di potenza quello che mi dovete spiegare tipo negli ss e più importante mantenere la potenza costante o la Fc? Perché oltrepassando certe potenze ovviamente la Fc sale e anche la sensazione di fatica.Quindi leggendo i vari Topic non capisco se quelli che vanno oltre il loro target rispettano poi il loro Fc di riferimento delle esercizio specifico. Thanks</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="milkacip, post: 5113264, member: 14041"] Iniziato pure io gli allenamenti ma non avendo il Pm mi devo accontentare dei rulli con rilevatore di potenza quello che mi dovete spiegare tipo negli ss e più importante mantenere la potenza costante o la Fc? Perché oltrepassando certe potenze ovviamente la Fc sale e anche la sensazione di fatica.Quindi leggendo i vari Topic non capisco se quelli che vanno oltre il loro target rispettano poi il loro Fc di riferimento delle esercizio specifico. Thanks [/QUOTE]
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