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Testo: <blockquote data-quote="diegospeed79" data-source="post: 5120519" data-attributes="member: 27416">io l'anno scorso non seguivo il programma. Come ho scritto avevo un preparatore. Purtroppo la nove colli è poco indicativa, ahimè feci la grande cazzata di fare una modifica casalinga alla posizione pochi giorni prima, neppure tanto leggera e mi ritrovai con un dolore alla schiena tipo sciatica dalla seconda salita. Ho dovuto mollare tutto e cercare di arrivare al traguardo come potevo. I 15 km di rientro in pianura li ho fatti a 23km/h <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> ... non riuscivo piu a stare in bici. In piu per ben due volte nei primi 40 km ho perso la borraccia sulle scosse e sono dovuto tornare indietro a raccattarla. Un calvario l'anno scorsoAlla fine 4h25  mi pare, puntavo a stare sotto le 4.... chissà se ce l'avrei fatta....  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />cry</blockquote>

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