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Testo: <blockquote data-quote="ValerioUK" data-source="post: 5186975" data-attributes="member: 56116">Iniziata la 7° settimana del new competitor, sabato uscita con il club e nuovi CP20-CP60-CP120. E gambe in buono stato. Unica cosa che ho notato è che nell'ultimo sprint che di solito facciamo al termine di un tratto in piano di circa 5km che (se siamo fortunati alle rotatorie) facciamo a medie superiori ai 40kph. Il problema è che sabato non sono riuscito ad avere quel solito spunto che ho alla fine e accellerare un po' di più. Sò che probabilmente è dovuto al fatto di aver speso di più in precedenza, ma mi chiedevo: Quale esercizio potrei integrare per migliorare la potenza per lo sprint? Come tipo di sforzo sarebbe un po' l'inverso di un TL, giusto?</blockquote>