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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="=Duff!=" data-source="post: 5264265" data-attributes="member: 4119"><p>..ne avevo gia fatte col programma di cx ma senza pm.. erano tantissime (tipo 15!) ma "corte".. diventava quasi un lavoro on off.... ora sarà che le ho fatte su salite gia un po troppo impegnative (col cx in piano).. ma dopo il picco calo molto e diventa dura arrivare a 1'30.. figurarsi a 2'.. ovviamente ho ridotto anche rbi e rbs..</p><p>..come per tutti gli esercizi difficili l unica è sforzarsi di farsi venir la voglia di farle.. poi diventano un poco più facili. ..</p><p></p><p>=! =</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="=Duff!=, post: 5264265, member: 4119"] ..ne avevo gia fatte col programma di cx ma senza pm.. erano tantissime (tipo 15!) ma "corte".. diventava quasi un lavoro on off.... ora sarà che le ho fatte su salite gia un po troppo impegnative (col cx in piano).. ma dopo il picco calo molto e diventa dura arrivare a 1'30.. figurarsi a 2'.. ovviamente ho ridotto anche rbi e rbs.. ..come per tutti gli esercizi difficili l unica è sforzarsi di farsi venir la voglia di farle.. poi diventano un poco più facili. .. =! = [/QUOTE]
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