Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="cyberfritz" data-source="post: 5303654" data-attributes="member: 30499">A conferma del fatto che anche il TCTP si può utilizzare con l'obiettivo di uscite di endurance riporto la mia ultima esperienzaSabato ho fatto il Monte Grappa Challenge, questi i datiDistanza: 272KmTempo: 17h 20mDislivello: 8400mCome ho più volte detto durante la settimana ho sempre seguito il programma experienced century mentre ho inserito i lunghi al sabato.Tre settimane prima del challenge ho ottenuto il mio migliore risultato di sempre nel test 8'. Quindi devo ammettere di essere arrivato all'evento al top della forma.Altra cosa a latere, secondo me non c'è il fatidico degrado dopo le 8-11 settimane di programma. Forse vale per gli atleti meno allenati o che partono da un livello molto basso di forma</blockquote>