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Testo: <blockquote data-quote="more" data-source="post: 5327130" data-attributes="member: 46066">Il mio consiglio è quello di provarlo quest'anno fin da subito, così già tra 2 mesi (8 settimane) ti fai un idea di come va e la stagione volge proprio al termine (poi dipende sempre dalle condizioni meteo della tua zona).Ricorda che il TCTP è dedicato a coloro che hanno poco tempo per allenarsi e vogliono ottenere il massimo (usando una metafora "minima spesa, massima resa") faticando non poco. A mio onesto parere è troppo lontano dai tuoi attuali obbiettivi. I giri che ti fai (come dico io "girazzi") superano abbondantemente le 3 ore. Come hai letto, e come è facilmente intuibile, allenarsi per 6/7 ore alla settimana porta dei benefici, ma non tali da poterti garantire di poter fare 5-6-7 ore in sella in un unica uscita a ritmo "non da passeggio". Non siamo troppo distanti dalle "ultra distanze" (quelle che io reputo sopra i 300km) ed il tipo di adattamento che è richiesto è abbastanza diverso da quello delle Granfondo (TCTP -> New Century/Granfondo intermediate) o quello dei circuiti (TCTP -> new / experienced Competitor).Nulla ti vieta di allenarti con questo programma, che sicuramente è meglio di un "non-programma", ma potresti avere qualche difficoltà nelle tue uscite.Di sicuro l'esperienza che hai fatto quest'anno ti servirà per il prossimo anno e per quelli a venire. Solo tu in fin dei conti capirai se questo programma si adatta alle tue esigenze. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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