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Metodologie di allenamento
Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="gabr74" data-source="post: 5471989" data-attributes="member: 75316"><p>Che gare MTB fai? Quanto durano?</p><p>... certo che il metodo va bene per rendere nelle gare MTB!</p><p>... mentre e' difficile fare gli allenamenti bene se non sei su asfalto. </p><p>Quindi bisogna uscire in bdc per fare gli allenementi TCTP perfetti e uscire MTB per farli alla meno-peggio mentre si allena la tecnica.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gabr74, post: 5471989, member: 75316"] Che gare MTB fai? Quanto durano? ... certo che il metodo va bene per rendere nelle gare MTB! ... mentre e' difficile fare gli allenamenti bene se non sei su asfalto. Quindi bisogna uscire in bdc per fare gli allenementi TCTP perfetti e uscire MTB per farli alla meno-peggio mentre si allena la tecnica. [/QUOTE]
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