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Testo: <blockquote data-quote="mimmo_dr" data-source="post: 5509556" data-attributes="member: 76218">io no <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />al new century le OUalla prima volta si fanno da 8' (3U/1O)poi per due volte si fanno da 9' (2U/1O)e ora 12' (2U/2O)sarà l'influenzina col mal di gola e senso di affaticamento generale...sarà che ieri sera non avevo ancora ben smaltito le SEPI 2x(4x2') fatte domenica mattina...sarà che non avevo ancora fatto le OU su rullo...ma ieri sera mi sono proprio massacrato!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />la seconda ripetizione della terza serie ho già visto i santi...e all'ultima ripetizione pur percependo un RPE 99 son rimasto circa 25W sotto il target.sicuramente all'ultima serie avevo anche finito la benzina, visto che non mangiavo nulla da 6 ore...però.... che fatica!ieri sono stato un po facilone... spero di aver appreso la lezione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

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