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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="gabr74" data-source="post: 5555030" data-attributes="member: 75316"><p>No, non ho il Power Meter... si tratta della stima di Strava sui segmenti in salita al circa 10%.</p><p>Segmenti che ho fatto appositametne io per capire se con il proseguo della tabella sto migliorando.</p><p>... e soprattutto se sto facendo le ripetute allo stesso livello di potenza.</p><p></p><p>Dici che questi valori Strava sono piuttosto ottimistici?</p><p></p><p>Comunque ogni tanto guardo le uscite Strava di un mio amico (che ha il powermeter) e ad esempio ieri è riuscito a fare ripetute da 6' forzando al max e stando sui 350W. (Grossomodo andiamo allo stesso modo.)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gabr74, post: 5555030, member: 75316"] No, non ho il Power Meter... si tratta della stima di Strava sui segmenti in salita al circa 10%. Segmenti che ho fatto appositametne io per capire se con il proseguo della tabella sto migliorando. ... e soprattutto se sto facendo le ripetute allo stesso livello di potenza. Dici che questi valori Strava sono piuttosto ottimistici? Comunque ogni tanto guardo le uscite Strava di un mio amico (che ha il powermeter) e ad esempio ieri è riuscito a fare ripetute da 6' forzando al max e stando sui 350W. (Grossomodo andiamo allo stesso modo.) [/QUOTE]
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