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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="oldschool" data-source="post: 6230893" data-attributes="member: 11873"><p>niente motagna. tanto piattume (gravel per lo più. Singlespeed per lo più). solo tre quattro giorni tra natale e capodanno. Una uscita lunga mediamente 4h la domenica. Una corta max 2,5h il venerdi pomeriggio.</p><p>Non dico che vada bene comunque e dovunque. Per me ha funzionato. Meglio dei protocolli "classici" usati nelle precedenti stagioni.</p><p>funziona/non funziona non esiste. va provato su se stessi. come ogni cosa. altrimenti vale sempre la regola di quello che ha detto mmiocuggino.</p><p>imho ovviamente.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="oldschool, post: 6230893, member: 11873"] niente motagna. tanto piattume (gravel per lo più. Singlespeed per lo più). solo tre quattro giorni tra natale e capodanno. Una uscita lunga mediamente 4h la domenica. Una corta max 2,5h il venerdi pomeriggio. Non dico che vada bene comunque e dovunque. Per me ha funzionato. Meglio dei protocolli "classici" usati nelle precedenti stagioni. funziona/non funziona non esiste. va provato su se stessi. come ogni cosa. altrimenti vale sempre la regola di quello che ha detto mmiocuggino. imho ovviamente. [/QUOTE]
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