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Testo: <blockquote data-quote="warsaw" data-source="post: 3250895" data-attributes="member: 9850">Sono stato al velodromo di montichiari e avrei voluto avere 13 anni per allenarmi lì tutte le settimane...Purtroppo le ottime iniziative in italia sono a macchia di leopardo (smacchiato <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> ) mentre per lo sport in generale ci vorrebbe un programma nazionale come hanno fatto in Gran Bretagna, ma da noi è impossibile, non siamo mai usciti dalla visione feudale.chiuso OTRiesumo la mia domanda: esistono motivazioni fisiologiche degli allenamenti tipo F/O e Sfr-Sp-Rint? - cioè quelle ripetute che passano da lavori a media intensità con rpm basse, a lavori di alta intesità a rpm elevate.</blockquote>