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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 1760711" data-attributes="member: 11324">La sua è semplicemente la valutazione della potenza che è in grado di esprimere per 7 minuti su quella salita. E di conseguenza ha ricavato una VAM esprimibile in 7 minuti su quella pendenza. La VAM è semplicemente la velocità verticale, non è che devi per forza salire per un'ora per misurarla <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />E' come se tu dovessi andare un'ora ai 50 Km/h in macchina per dire che vai ai 50 Km/h <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Altro discorso è poi il fatto che la VAM cambia, a parità di pedenza, a seconda della lunghezza percorso. Ma questo semplicemente perchè la velocità è direttamente legata alla potenza media che si è in grado di tenere per un certo tempo, e sappiamo che questa diminuisce con il tempo. Una VAM di 1300 per 8 minuti IMHO è già comunque un risultato notevole.Nelle Cronoscalate (non dei pro) vedo che gli specialisti viaggiano sui 1400 su gare di mezz'ora (400-500m di dislivello). Ma mi sa che stiamo andando OT... Massimo</blockquote>

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