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Testo: <blockquote data-quote="pigna" data-source="post: 1753213" data-attributes="member: 15667">Concordo ! Comprati gli elite di base l'anno scorso con tanto scetticismo e invece si sono rivelati una piacevole scoperta ! In inverno consentono di allenarsi a qualsiasi ora, indipendentemente dal meteo e dalle temperature esterne ! Di solito io pedalo guardando il PC portatile con dei video scaricati da youtube con immagini di granfondo, piste ciclabili, gare di vario tipo anche MTB o ciclocross !!!! Io trovo che il modo meno noioso sia quello di fare delle ripetute cambiando l'intensità dello sforzo ogni 3/4 minuti !I rulli per me hanno anche il grosso vantaggio che impegnano per meno tempo ! Sulle riviste sia di MTB che di bdc ho letto diversi articoli dove dicono che mezz'ora di allenamento indoor equivale ad un'ora fuori, a causa della elevata perdita di liquidi (confermo !). Anzi ho letto che sui rulli si possono replicare le tabelle di allenamento delle riviste, dividendo però il tempo dei vari esercizi per due !</blockquote>

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