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Testo: <blockquote data-quote="Angelo.2701" data-source="post: 1511335" data-attributes="member: 8152">Penso che  uno studio simile non sia mai stato fatto, anche  perché la "prestazione mentale" è qualcosa di molto complesso e multiforme e difficilmente misurabile come invece lo è la prestazione fisica.Per analizzare la psiche bisogna prendere in considerazione tanti aspetti come l'umore, la capacità di concentrazione, la memoria, le capacità cognitive ecc. solo alcuni misurabili con dei test. ma è evidente che un rapporto c'è nel senso che una sana attività fisica non può che avere una ripercussione positiva sulla psiche migliorando l'umore, la sensazione di benessere ed ha di sicuro una azione positiva contro lo stress come è comprensibile che immediatamente dopo un allenamento intenso possa essere ridotta la capacità di concentrazione.E' chiaro che anche la mente va "allenata" allo sforzo ma che l'attività fisica, per quanto intensa, possa ridurre le capacità cognitive....</blockquote>

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