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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1413797" data-attributes="member: 1994">No, io li ho persi adesso, a Novembre, all'inizio del fondo lungo.Ho iniziato a mangiare diversamente a Settembre e a perdere peso dopo un mese.Tu sei arrivato da 0 a 6 dopo l'incidente, e un miglioramento tale è logico, nel contempo hai perso peso.Se avessi introdotto un minimo di fondo saresti arrivato a 7.Ora da 6 a 7 non sarà così evidente come da 0 a 6.La sostanza ti dico io qual'è:E' troppo difficile cambiare le proprie abitudini, le proprie sicurezze e dare fiducia a chi ti dice: "guarda, è così, credimi", provare con pazienza senza vedere risultati.Lo capisco.Ma non capisco l'ottusità di tanti che non condividendo dicono: "NON SERVE!".Io ho dato fiducia a due persone, preparatei, ho creduto in quello che mi dicevano, e che mi consigliavano di fare.Uno è Kurtz che mi ha insegnato ad allenarmi.L'altro è Fabulous che mi ha dato gli spunti per un alimentazione migliore.Entrambi mi hanno sempre detto. "leggi questo!" L'ho fatto, e la mia vita ciclistica (e non, aggiungerei) è cambiata dal giorno alla notte.Balle?Poi per carità, è logico che se una cosa non piace farla non la si fà, rinuncie alimentari, allenamenti e via discorrendo; ma almeno abbiate l'obbiettività di dire: "Non lo faccio perchè non ho le palle di farlo!"Personalmente quando sento che le gambe si muovono attorno ad un movimento centrale sono a posto, che sia sui rulli, al sole o sotto l'acqua; nessun sacrificio per una grande emozione.</blockquote>

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