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Testo: <blockquote data-quote="Emanuele" data-source="post: 1918999" data-attributes="member: 2933">quella che ha scritto è già a tutti gli effetti "preparazione" e il rischio di arrivare fuso dopo quelle settimane ci sta tutto.IMHO.poi magari ci dice che vuol essere a tutta già pronto per le prime gf di febbraio e che ha tanto tempo a disposizione per allenarsi (cosa che gli auguro) e per recuperare.ci sono parecchi topic su questo forum da sfogliare per iniziare una preparazione invernale come si deve.Ma in primis bisogna darsi degli obiettivi e non fidarsi solo di quello che fanno / farebbero gli altri.</blockquote>