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Testo: <blockquote data-quote="salvo e gianna" data-source="post: 3710130" data-attributes="member: 38107"><p>Scusa se sono un po' troppo arrogante forse nel risponderti ma lo faccio nel modo migliore per farti capire in realta' cosa dovresti fare.Premetto che chiunque vedi vada forte in salita o in pianura o riesce a reggere dei ritmi alti di ore,e perche' non fa ciclismo da 2-3 anni ma da quando era piccolo e anche tra i cicloamatori se chiedi e sicuramente gente che pratica questo sport da anni.questo ha gia' dato tante risposte alle tue domande.Pensi di riuscire a seguire delle tabelle di allenamento senza neanche avere la minima base muscolare che ti possa servire?, e credimi le gambe del ciclista non le fai in palestra ma sulla strada.La bici e' prima di tutto una passione non un invasatura del dover fare quello o quell'altro gli obiettivi verranno da se semmai ne avrai tipo scalare la collina dietro casa,ma solo col tempo e la passione senza seguire tabelle con calma oggi 20km domani 30 e magari l'anno prossimo ne farai 50 e a luglio vedrai gai' avrai scalato la prima tua montagna e non  con le funi.Non forzare il tuo passo segui il tuo istinto se forzi il tuo corpo provochi solo dei danni pensa a divertirti e i risultati verranno da se e' l'unica vera tabella del ciclista.Scusami e ciao.</p></blockquote><p></p>

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