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Alimentazione e biomeccanica
Mi serve un vostro aiuto!dolore interno al ginocchio dx...
Testo
<blockquote data-quote="__SAETTA__" data-source="post: 4669786" data-attributes="member: 60942"><p>Eccomi!</p><p>appena tornato da un piccolo giretto di una 30ina di km,solo per vedere se il ginocchio continuava a farmi male...logicamente non ho' forzato...</p><p> </p><p>ho fatto la media dei 25kmh<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" /></p><p> </p><p>pero' devo dire che con l'altezza della sella impostata a 75.8mm,e con la tacchetta dx posizionata diversamente il dolore acuto non si e' ripresentato...avvertivo un leggero fastidio ma non piu' di tanto...</p><p> </p><p>pero' quello che ho avvertito e' che la tacchetta sx non la sento bella piena sotto il piede, quando pedalo tendo sempre a cercare una posizione piu' consona rispetto al piede dx che al contrario lo sento perffetto...</p><p> </p><p>oggi spostero' anche la tacchetta sx,cercando di trovare una corretta posizione...</p><p> </p><p>PS:</p><p> </p><p>ma la cosa piu' strana e' che adesso si sono incominciate ad addormentare le mani che altro sta' succedendo?</p><p> </p><p>PS:2</p><p> </p><p>questo e' quello che ho pensato di fare:</p><p> </p><p>riposo assoluto per un mesetto...e dopo il riposo,prima di ritornare a pedalare,faro' prima una visita biomeccanica...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="__SAETTA__, post: 4669786, member: 60942"] Eccomi! appena tornato da un piccolo giretto di una 30ina di km,solo per vedere se il ginocchio continuava a farmi male...logicamente non ho' forzato... ho fatto la media dei 25kmh:bua: pero' devo dire che con l'altezza della sella impostata a 75.8mm,e con la tacchetta dx posizionata diversamente il dolore acuto non si e' ripresentato...avvertivo un leggero fastidio ma non piu' di tanto... pero' quello che ho avvertito e' che la tacchetta sx non la sento bella piena sotto il piede, quando pedalo tendo sempre a cercare una posizione piu' consona rispetto al piede dx che al contrario lo sento perffetto... oggi spostero' anche la tacchetta sx,cercando di trovare una corretta posizione... PS: ma la cosa piu' strana e' che adesso si sono incominciate ad addormentare le mani che altro sta' succedendo? PS:2 questo e' quello che ho pensato di fare: riposo assoluto per un mesetto...e dopo il riposo,prima di ritornare a pedalare,faro' prima una visita biomeccanica...:mrgreen: [/QUOTE]
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