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Testo: <blockquote data-quote="Ice70" data-source="post: 3480384" data-attributes="member: 38060">Si diciamo che prima di tutto per me viene la famiglia e poi il lavoro e per ultima la bici ... nel senso che comunque appunto trovando il giusto "equilibrio" (ognuno deve trovare il suo non siamo tutti uguali e con obbiettivi diversi) si riesce a coniugare tutto e ritagliarsi i propri spazi da dedicare a questo fantastico sport che prende molto dal punto di vista delle ore da impiegare... ma dà anche molto sia in termini fisici ma sopratutto mentali. Diciamo che personalmente esco:Lun 1 ora (mentre mia figlia è a tennis anzichè stare lì prendo la bici e faccio un giro)Mar 2 ore (andata e ritorno al lavoro)Mer 1.5 ore (mentre mia figlia è a tennis)Gio 2 ore (andata e ritorno al lavoro)Ven riposoSab 3 ore da solo (esco presto per non pesare troppo sulla famiglia)Dom 4 ore con il gruppo tieni conto che mi alleno solo per il mio benessere psicofisico e non per fare le GF... ma ho cominciato a Luglio dell'anno scorso ed ho ottenuto ottimi risultati come la graduale perdita di peso...Ad ogni modo trovo anche il tempo per farmi una passeggiata con il cane!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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