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Testo: <blockquote data-quote="diegospeed79" data-source="post: 4390276" data-attributes="member: 27416">Se ti deprimi non vedendo i risultati dopo cisì loco tempo,forse é bene che rifletti se sia lo sport adatto a te. Non voglio scoraggiarti e person piu esperte di m te lo confermeranno: la bici richiede tempi molto lunghi per miglioramenti sensibili. Servono allenamenti ben strutturati che senza na ottima conoscenza di questo sport o meglio senza un preparatore che ti segua,potresti non farne mai di adeguati. Inoltre il tuo corpo ha bisogno di n periodo di adattamento fisiologico a questo sport. É un po' come un mestiere,nche se lo sai fare,per arrivare a farlo bene  con naturalezza ti serviranno anni. Io sn 6-7 anni che vado in bici e 3 che faccio gare. Di anno in anno specie con i miei soli due allenamenti settimanali piu la domenica,i miglioramenti sono stati piccoli e hanno richiesto molti sacrifici. Adesso ti sara nche difficile comprendere cosa significhi "imparare a pedalare bene" e non é semplice spiegarlo. Lo comprenderai solo innamorandoti di questo sport e continuando a farlo con dedizione. Per kra potrei consigliarti d pedalare e basta,cercando di affinare un po' la tecnica e usando molto il tasto "cerca" sul forum per vari tipi di allnammt che possono darti uno stimolo. I preparatori qui presenti ti diranno che non esiste un allenamento standard,ed é vero,bisogna vedere le caratteristich personali. Ma io umanamente ti dico che non saranno inutili e che ti daranno sempre un obiettivo di breve termine che sará sempre stimolante.E poi esci in compagnia con persone esperte se ne hai la possibilirá. Certo loro avranno un passo impossibile per te. Ma magari quando hanno qualche giornata piu tranquilla e possono dedicare un po' di tempo ai novelli. Con loro capirai cisa significano molti aspetti della bici che spiegare a parol é pressoché impossibile. Lascia perdere cio ch vedi in tv. Lascia perdre ambizioni di classifiche. E lascia stare anche i miglioramenti immdiati. Per tutto cio non serve.un po' di tempo ma anni,durante  qual spesso avrai l'impressione che il gioco non vale la candela,che il sacrificio é troppo. Ma tu non arrenderti. Solo cosi migliorerai. Ovviamente un preparatore professionale ti dará una buona scorciatoia.</blockquote>

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