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Testo: <blockquote data-quote="diegospeed79" data-source="post: 4390283" data-attributes="member: 27416">Prenditi un buon computer da bic che dia almeno  valori base per un allenamento. Rpm, fc, velocitá ...... e poniti obiettivi breve termine,fai che ogni uscita abbia in se una piccola sfida. Te lo dice uno che ha pochissimo tempo,un lavoro faticoso e devo allenarmi sempre solo come un cane se non in pochissime occasioni. Per farlo i miei unici compagni sono i dati che il mio garmin mi da.É tutto molto difficile ma se riuscirai a entrare n questo mondo non n ucirai piu<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>