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Testo: <blockquote data-quote="nick66" data-source="post: 1058714" data-attributes="member: 7727"><p>Non sono un mostro in salita visto che madre natura purtroppo mi ha regalato un fisico da hockeista e non da ciclista ed infatti per diversi anni ho praticato hockey a livelli agnositici. Da quando vado in bdc, ca. una decina di anni, ne ho sentite di tutti i colori visto che praticamente il 39 sulla mai bdc non esisteva. Sono sempre andato di forza o potenza, come meglio volete chiamarla, sono alto 1.78 x 79 kg sono abbastanza muscoloso e quello che ho capito in questi ultimi anni è stato quello di allenare sempre piu la resistenza e fare le salite con passo sostenuto senza cercare di rispondere agli scatti (al terzo andavo in apnea), ma cercando di mantenere la velocità costante cosi da non scoppiare ed arrivare in vetta contenendo il distacco e poi già di brutto sul piano o falso piano a recuperare. Ebbene vi assicuro che se non lavoro su agilità o potenza ma unicamente su resistenza, di risultati positivi ne vedo molti, quindi non mi preoccupo del rapporto fin che ne ho ne ho e poi si vedrà.....</p></blockquote><p></p>

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