Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Mi sto per staccare : metto un rapporto impossibile ?
Testo
<blockquote data-quote="Lookup" data-source="post: 1059232" data-attributes="member: 2661"><p>Bella questa discussione, diciamo che è un argomento molto interessante e che per parecchi rappresenta un problema, sempre che di "problema" in bici si possa parlare.</p><p>Ti porto la mia esperienza personale per quanto riguarda la lunghezza pedivelle.</p><p>Sono passato da 172,5 a 170 con la Battaglin su consiglio del DS che ci vedeva un miglior utilizzo dell'agilità. In effetti i primi tempi, e parlo di tre settimane al massimo, la cadenza media era sensibilmente aumentata e stò parlando di circa 10 rpm di media. Poi mi sono nuovamente stabilizzato sulle solite medie. Ora con la Scott sono ritornato alle 172,5 perchè Emanuele dopo la visita mi aveva consigliato questa misura. Quindi ecco che inizialmente, e parlo delle solite 3 settimane, la cadenza media era scesa però stavolta non di molto, ed adesso mi sono nuovamente riassestato sulle medie solite.</p><p>Soffro sempre i cambi di ritmo, di solito sono sui 95/100 rpm in pianura ed appena comincia la salita cerco di mantenerla alleggerendo il rapporto, ma questo non paga, mi stacco inesorabilmente. La mia è un'evidedente mancanza di forza e credo anche un fattore psicologico. Forse quest'ultimo aspetto potrebbe essere oggetto di un'ulteriore approfondimento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lookup, post: 1059232, member: 2661"] Bella questa discussione, diciamo che è un argomento molto interessante e che per parecchi rappresenta un problema, sempre che di "problema" in bici si possa parlare. Ti porto la mia esperienza personale per quanto riguarda la lunghezza pedivelle. Sono passato da 172,5 a 170 con la Battaglin su consiglio del DS che ci vedeva un miglior utilizzo dell'agilità. In effetti i primi tempi, e parlo di tre settimane al massimo, la cadenza media era sensibilmente aumentata e stò parlando di circa 10 rpm di media. Poi mi sono nuovamente stabilizzato sulle solite medie. Ora con la Scott sono ritornato alle 172,5 perchè Emanuele dopo la visita mi aveva consigliato questa misura. Quindi ecco che inizialmente, e parlo delle solite 3 settimane, la cadenza media era scesa però stavolta non di molto, ed adesso mi sono nuovamente riassestato sulle medie solite. Soffro sempre i cambi di ritmo, di solito sono sui 95/100 rpm in pianura ed appena comincia la salita cerco di mantenerla alleggerendo il rapporto, ma questo non paga, mi stacco inesorabilmente. La mia è un'evidedente mancanza di forza e credo anche un fattore psicologico. Forse quest'ultimo aspetto potrebbe essere oggetto di un'ulteriore approfondimento. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Mi sto per staccare : metto un rapporto impossibile ?
Alto
Basso