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Testo: <blockquote data-quote="fandango2000" data-source="post: 921229" data-attributes="member: 3043">Diminuire la massa grassa,possibilmente senza intaccare quella magra, ovviamente, fa diminuire il peso ponderale e cio' crea un vantaggio, specialmente in salita.per cio' che concerne le percentuali di liquidi presenti nel nostro corpo trovo che se ne parli troppo poco (non mi riferisco al forum) vista la straordinaria incidenza che possono avere sia sulle prestazioni agonistiche sia sulla salute.un semplice ed economico esame bio-impedenziometrico (computerizzato) ci fa capire come siamo messi.NON raramente si riscontra un'elevata percentuale di liquidi (ritenzione),probabilmente legata a un'alimentazione da correggere, con rischi maggiori di ipertensione (pressione alta).In belgio e gran bretagna, ad esempio,  con un provvedimento del ministero della sanita' si e' deciso di abbassare del 25% la quantita' di sale per la panificazione.</blockquote>

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