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Metodologie di allenamento
Migliorare in discesa...è possibile??
Testo
<blockquote data-quote="fp3max" data-source="post: 1336914" data-attributes="member: 11863"><p><strong><span style="color: darkred">Cura tantissimo la traiettoria, all'inizio puoi farlo anche da solo e la velocita' non e ' importante , quella verra' di conseguenza.</span></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: darkred">Cerca di copiare la traiettorie di chi ti precede ma senza strafare o rischi di fare un bel dritto.</span></strong></p><p> </p><p><strong><span style="color: darkred">Cerca di rilassarti il piu' possibile, se ti irrigidisci e' molto peggio. Ci vuole fiducia nel mezzo. Se la bici "tiene" per gli altri perche non dovrebbe farlo per te ?</span></strong></p><p></p><p><span style="color: black">Fondamentale e rilevante è proprio l'ultima parte, almeno per me.... "la fiducia nel mezzo", io ho sempre l'impressione, man mano che piego, di perdermi le ruote all'esterno....quindi prevale la paura di cadere e anticipo la frenata...lo terrò in considerazione nelle prossime uscite....ma la vedo dura...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></span></p><p> </p><p>Grazie per il Link.</p><p> </p><p>Per correttezza e rispetto delle considerazioni altrui...il testo in rosso è tratto da una valutazione dell'allenamento alla discesa che non è il mio...ma di un amico nel forum....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fp3max, post: 1336914, member: 11863"] [B][COLOR=darkred]Cura tantissimo la traiettoria, all'inizio puoi farlo anche da solo e la velocita' non e ' importante , quella verra' di conseguenza.[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkred]Cerca di copiare la traiettorie di chi ti precede ma senza strafare o rischi di fare un bel dritto.[/COLOR][/B] [B][COLOR=darkred]Cerca di rilassarti il piu' possibile, se ti irrigidisci e' molto peggio. Ci vuole fiducia nel mezzo. Se la bici "tiene" per gli altri perche non dovrebbe farlo per te ?[/COLOR][/B] [COLOR=black]Fondamentale e rilevante è proprio l'ultima parte, almeno per me.... "la fiducia nel mezzo", io ho sempre l'impressione, man mano che piego, di perdermi le ruote all'esterno....quindi prevale la paura di cadere e anticipo la frenata...lo terrò in considerazione nelle prossime uscite....ma la vedo dura...:wacko:[/COLOR] Grazie per il Link. Per correttezza e rispetto delle considerazioni altrui...il testo in rosso è tratto da una valutazione dell'allenamento alla discesa che non è il mio...ma di un amico nel forum.... [/QUOTE]
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