Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 1289685" data-attributes="member: 9007"><p>Il fatto è che la sola frequanza cardiaca, come parametro, può essere ingannevole: infatti, dopo un certo tempo di sforzo, la frequenza cardiaca tende a rimanere alta nonostante dimiuiscano la velocità e la potenza erogata (questo fenomeno si chiama deriva cardiaca...ho anche un articolo a riguardo, appena lo trovo lo posto..); ed è proprio quello il momento in cui finisce l'allenamento di qualità...Per cui sarebbe meglio controllare i watt, oppure la velocità, se ti alleni su percorsi standard.</p></blockquote><p></p>