Forse i tuoi amici ti fanno andare oltre il tuo stato di allenamento/forma e ti fanno saltare anzitempo. Un modo di migliorare c'è: pedalare
Hai fatto solo due uscite finora?
Potresti fare così: allenarti da solo da durante la settimana e la domenica concederti un'uscita col il gruppo. Quando vedi che stai scoppiando rallenti e vai al tuo ritmo, in modo da evitare di trovarti distrutto quando mancano molti km per rientrare a casa. Io ho cominciato tardi e faccio "sul serio" da poco, forse due anni e mezzo o tre. All'inizio mi superavano tutti, ma un po' alla volta sono riuscito ad avere un ritmo accettabile. Per motivi di tempo, pigrizia, scelta personale anch'io esco poco coi gruppi, delle volte che mi sono unito mi hanno tirato il collo, sono tornato molto stanco, fuorisoglia paurosi in salita, ma a volte bisogna anche mettersi in gioco per migliorare (anche sbagliando)