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Migliorare resistenza
Testo
<blockquote data-quote="abarthkit" data-source="post: 4272330" data-attributes="member: 29756"><p>Lavoro in una ditta (PALESTRA) di guide per ascensori,quindi pesi tutto il giorno e anche abbondanti da imballare....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />,su due turni,quindi dopo il lavoro 2/3 volte a settimana ci alleniamo spesso però con loro in gruppo esco poco,preferisco in settimana allenarmi da solo, con loro vado o il sabato o la domenica,.,,ripeto il giro di sabato non aveva salite ma solo dei saliscendi e qualche strappetto di 500 metri, D+ 300 mt.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="abarthkit, post: 4272330, member: 29756"] Lavoro in una ditta (PALESTRA) di guide per ascensori,quindi pesi tutto il giorno e anche abbondanti da imballare....:mrgreen::mrgreen:,su due turni,quindi dopo il lavoro 2/3 volte a settimana ci alleniamo spesso però con loro in gruppo esco poco,preferisco in settimana allenarmi da solo, con loro vado o il sabato o la domenica,.,,ripeto il giro di sabato non aveva salite ma solo dei saliscendi e qualche strappetto di 500 metri, D+ 300 mt.o-o [/QUOTE]
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