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Migliorare su salite oltre 8%
Testo
<blockquote data-quote="Fabercula" data-source="post: 4292422" data-attributes="member: 15621"><p>Ciao, io l'anno scorso sono andato dalla nutrizionista e ad agosto 2012 ero sui 70-71 kg; posso dire che in salita non arrivavo più stravolto, non andavo certo forte, ma andavo su regolare del mio passo meglio di ques'anno che non riesco a scendere dai 74 kg.</p><p>La mia altezza è sul 1,76.</p><p></p><p>Purtroppo, non ho poturo verificare i tempi sulle miei salite di riferimento tipo Braida, Aquila, Laverna, quelle più vicino a casa insomma, perchè nel periodo, diciamo esagerendo e di tanto "di forma" ero in vacanza in montagna e qui ho fatto Galibier, Izoard e Colle delle Finestre (parte facile da Balboutet) e, poi a settembre ho dovuto mollare un po' con la bici causa lavoro e famiglia.</p><p></p><p>Ciao</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fabercula, post: 4292422, member: 15621"] Ciao, io l'anno scorso sono andato dalla nutrizionista e ad agosto 2012 ero sui 70-71 kg; posso dire che in salita non arrivavo più stravolto, non andavo certo forte, ma andavo su regolare del mio passo meglio di ques'anno che non riesco a scendere dai 74 kg. La mia altezza è sul 1,76. Purtroppo, non ho poturo verificare i tempi sulle miei salite di riferimento tipo Braida, Aquila, Laverna, quelle più vicino a casa insomma, perchè nel periodo, diciamo esagerendo e di tanto "di forma" ero in vacanza in montagna e qui ho fatto Galibier, Izoard e Colle delle Finestre (parte facile da Balboutet) e, poi a settembre ho dovuto mollare un po' con la bici causa lavoro e famiglia. Ciao [/QUOTE]
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