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Testo: <blockquote data-quote="RED78" data-source="post: 4292649" data-attributes="member: 37254">Purtroppo il sensore cadenza mi si è rotto quindi non lo sò.Facendoti l'esempio del giro dei 4 passi di 2 week fà ti posso dire che salivo sempre molto agile con 34-24/26 e cadenza sui 70-80 credo a parte sul gardena e sella dove ero in crisi e salivo come veniva e quindi la cadenza è scesa molto.Comunque sono andato in bici anche sabato e domenica e le prestazioni sono migliorate notevolmente dopo lo sforzo dei 4 passi.....fai conto che sono riuscito a fare una salita con il 50 e anche altre salite su cui prima facevo fatica le salivo agili frullando a cadenze alte.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Sarà che mi stò avvicinando ai 1000 km ma la forma migliora....il problema che anche se mi curo con il mangiare non dimagrisco un'hg!!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /></blockquote>

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