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Allenamento
Metodologie di allenamento
Migliorare su salite oltre 8%
Testo
<blockquote data-quote="Learco_Guerra" data-source="post: 4292695" data-attributes="member: 49279"><p>Non scoraggiarti e continua ad allenarti! Tuttavia, devi capire che 1000 km a questo punto della stagione sono davvero pochi! E' normale che tu abbia qualche difficoltà in salita. I pseudo-campioni, che danno consigli, a mio avviso in modo molto approssimativo e con poca sensibilità, sono persone che percorrono 15.000 km ed oltre, alcuni anche oltre 25.000 km.......................</p><p>Dunque allenati e non ti curar di loro, senti il tuo fisico ed il tuo stato di benessere psico-fisico e con gradualità otterrai per il tuo livello di partenza buoni risultati. Il prossimo anno, partirai da una base migliore e potrai affrontare uno step successivo nel miglioramento delle tue performance.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Learco_Guerra, post: 4292695, member: 49279"] Non scoraggiarti e continua ad allenarti! Tuttavia, devi capire che 1000 km a questo punto della stagione sono davvero pochi! E' normale che tu abbia qualche difficoltà in salita. I pseudo-campioni, che danno consigli, a mio avviso in modo molto approssimativo e con poca sensibilità, sono persone che percorrono 15.000 km ed oltre, alcuni anche oltre 25.000 km....................... Dunque allenati e non ti curar di loro, senti il tuo fisico ed il tuo stato di benessere psico-fisico e con gradualità otterrai per il tuo livello di partenza buoni risultati. Il prossimo anno, partirai da una base migliore e potrai affrontare uno step successivo nel miglioramento delle tue performance. [/QUOTE]
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