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Migliorare su salite oltre 8%
Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 4294552" data-attributes="member: 2116"><p>Fermo restando che appunto devi calare di peso <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, pero il tuo problema non è un problema , ma uno stato di forma...</p><p>Direi che NON sei ancora pronto ad affrontare salite di una certa difficoltà, questo non vuol dire che non le puoi fare , ma che non ti puoi stupire della performance.</p><p>é normale che su salite importanti emergano i tuoi fisiologici limiti, peso fiato cuore e stato di forma.</p><p>Ma non disperare a tutto c'e' una soluzione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> si chiama allenamento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> magari con un po di programmazione e perseveranza .</p><p>Diciamo che ora abbiamo capitro che il titolo del 3D è sbagliato <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, diciamo che rientri piu nelle centinaia di <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> discussioni su ...sono un principiante ...come posso migliorare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 4294552, member: 2116"] Fermo restando che appunto devi calare di peso :mrgreen:, pero il tuo problema non è un problema , ma uno stato di forma... Direi che NON sei ancora pronto ad affrontare salite di una certa difficoltà, questo non vuol dire che non le puoi fare , ma che non ti puoi stupire della performance. é normale che su salite importanti emergano i tuoi fisiologici limiti, peso fiato cuore e stato di forma. Ma non disperare a tutto c'e' una soluzione :mrgreen: si chiama allenamento :mrgreen: magari con un po di programmazione e perseveranza . Diciamo che ora abbiamo capitro che il titolo del 3D è sbagliato :mrgreen:, diciamo che rientri piu nelle centinaia di :mrgreen: discussioni su ...sono un principiante ...come posso migliorare o-o [/QUOTE]
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