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Testo: <blockquote data-quote="gammarayburst" data-source="post: 4296943" data-attributes="member: 56103">iannuz io mi trovo +o- nella tua stessa situazione di allora. Ho iniziato circa 50 giorni fa, e il mio peso era di 87 kg. Oggi dopo circa 500 km peso 81 kg, in discesa. Naturalmente anch'io ho grosse difficoltà in salita. Ti volevo chiedere quanto tempo hai impiegato per raggiungere risultati accettabili e con che frequenza/km uscivi? Adesso con che frequenza esci?Io purtroppo a parte la domenica ho a disposizione solo 1 o 2 h durante la settimana.Ciao.</blockquote>