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Testo: <blockquote data-quote="iannuz" data-source="post: 4298241" data-attributes="member: 32181">Toledo, più che il tempo e la velocità, guarda la cadenza di Scalatore: non va mai sotto ai 70bpm, anzi sembra non vada mai soto i 75...Ora, lui è (appunto) uno scalatore, e il suo peso/allenamento gli permettono di tenere cadenze altissime in salita: è un caso limite! La cosa importante però da ricordare, secondo me, è di allenarsi a tenere la cadenza: oltre a farti andare su più forte, ti salva anche la gamba! (quando vai su con cadenze troppo basse arrivi a fine salita con le gambe troppo provate e comprometti tutto il resto della gara/giro/allenamento)   <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>