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Allenamento
Metodologie di allenamento
Migliorare su salite oltre 8%
Testo
<blockquote data-quote="trusto" data-source="post: 4303817" data-attributes="member: 52649"><p>Infatti... quello al vecchio post era soltanto un "richiamo argomentale".</p><p></p><p>Innanzitutto io sono uno dei detrattori del <em>"con il 34x28 si sale dappertutto"</em> in quanto dapprima bisogna vedere chi lo dice (il "dappertutto" è molto relativo... se te lo dice un modenese od un bolzanino cambia parecchio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />), come lo dice (che tipo di ciclista è, che allenamento fa, ecc) e perchè lo dice (alcuni sparano balle solo per bullarsi con le pupe al bar <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />).</p><p></p><p>Poi ribadisco che secondo me hai una buona gamba... lasciando stare iperallenati, agonisti o semiprofessionisti il risultato a mio parere è tutt'altro che disprezzabile... e poi è chiaro che ci saranno sempre quelli che vanno più forte, ma d'altronde non siamo mica tutti uguali...</p><p></p><p>Poi richiami, seppur non direttamente, un concetto che io sostengo da sempre (e che qualche intervento successivo ha giustamente richiamato): se parliamo della sfera del ciclismo amatoriale a mio parere il peso è importante ma non quanto la GAMBA... io ero arrivato a 51,5 kg ma avevo le gambe ed il fisico talmente deboli che non mi spingevano su <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />... quindi il "peso" inteso come valore assoluto è assolutamente relativo.</p><p></p><p>Su una cosa invece siamo diversi: tu hai adeguato mano mano i rapporti a te, io ho adeguato le salite ai rapporti (ed ovviamente alla gamba che offre il convento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)... altrimenti via di mtb (ad esempio oggi non avrei nè la gamba nè il coraggio di fare uno Zoncolan con il 29 quindi se me lo proponessero opterei per provare con la mtb... anzi se potessi convincere mia moglie a seguirmi con la macchina proverei a salire con la bdc fino a che le gambe tengono poi cambio di bici come Contador! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="trusto, post: 4303817, member: 52649"] Infatti... quello al vecchio post era soltanto un "richiamo argomentale". Innanzitutto io sono uno dei detrattori del [I]"con il 34x28 si sale dappertutto"[/I] in quanto dapprima bisogna vedere chi lo dice (il "dappertutto" è molto relativo... se te lo dice un modenese od un bolzanino cambia parecchio :-x), come lo dice (che tipo di ciclista è, che allenamento fa, ecc) e perchè lo dice (alcuni sparano balle solo per bullarsi con le pupe al bar :-x). Poi ribadisco che secondo me hai una buona gamba... lasciando stare iperallenati, agonisti o semiprofessionisti il risultato a mio parere è tutt'altro che disprezzabile... e poi è chiaro che ci saranno sempre quelli che vanno più forte, ma d'altronde non siamo mica tutti uguali... Poi richiami, seppur non direttamente, un concetto che io sostengo da sempre (e che qualche intervento successivo ha giustamente richiamato): se parliamo della sfera del ciclismo amatoriale a mio parere il peso è importante ma non quanto la GAMBA... io ero arrivato a 51,5 kg ma avevo le gambe ed il fisico talmente deboli che non mi spingevano su :wacko:... quindi il "peso" inteso come valore assoluto è assolutamente relativo. Su una cosa invece siamo diversi: tu hai adeguato mano mano i rapporti a te, io ho adeguato le salite ai rapporti (ed ovviamente alla gamba che offre il convento :mrgreen:)... altrimenti via di mtb (ad esempio oggi non avrei nè la gamba nè il coraggio di fare uno Zoncolan con il 29 quindi se me lo proponessero opterei per provare con la mtb... anzi se potessi convincere mia moglie a seguirmi con la macchina proverei a salire con la bdc fino a che le gambe tengono poi cambio di bici come Contador! :mrgreen:). [/QUOTE]
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