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Testo: <blockquote data-quote="armero" data-source="post: 4404652" data-attributes="member: 60532">Il peso e la statura non li ho inventati, non ne vedrei l'utilità :) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />. Il punto è che io riesco a fare 1100-1200 sulla prima salita o sulla seconda e poi come ho detto crollo sui 1000 m/h o meno. Comunque cercherò di non fare più caso alla VAM come avete detto... soltanto volevo sapere se dopo una o due salite fatte a tutta è possibile trovare un allenamento che mi permetta di mantenere sempre gli stessi livelli anche a fine giro :) se no allora diminuirò l'intensità all'inizio. P.S. perchè se peso 52-53 kg non posso fare 1200 m/h ? Anzi non dovrei andare meglio di come andrei con 5 o 6 kg in più????</blockquote>