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Testo: <blockquote data-quote="gio81mi" data-source="post: 5169913" data-attributes="member: 20543"><p>pratico bdc in maniera costante da 6 anni, nei primi anni facevo praticamente solo pianura, le poche salite che facevo erano un calvario per me..... faticavo moltissimo con pendenze dal 5 al 10 e se le pendenze superavano il 10% dovevo mettere il piede a terra..... negli ultimi 2 anni ho iniziato a mettere sempre più salite nelle mie uscite, ed ho notato che in salita vado decisamente meglio il piede a terra sopra al 10% non lo metto più anche se patisco molto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /> , e con pendenze sotto al 10 salgo più veloce e con meno affanno, il problema è che però ora in pianura vado più piano...... prima riuscivo a stare tranquillamente a ruota anche se "menavano" e se si faceva il buco riuscivo a ricucirlo..... ora se si fa il buco non rientro più, ed a volte quando menano fatico a stare a ruota, da una parte sono felice per il miglioramento in salita, dall'altro mi girano per il fatto della pianura <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>

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