Ciao Canguro, quest'anno ho fatto la MF dei Monti Sibillini ed è stata bellissima sia per il percorso che per il resto. Spero di farla anche l'anno prossimo.
Ci vediamo lì
...anche senza essere tuo corregionale, con piacere ricambio i saluti.
...
Non era per discriminare l'Umbria e il Lazio 
Saluto tutti gli appassionati di bici della Regione
Purtroppo tra impegni di lavoro vari, raffreddore ed ora l'influenza con la tosse: non riesco più ad uscire
Che tristezza l'autunno... e ancora siamo al 7 di novembre!!!
Non ne posso già più, speriamo che i malanni si esauriscano presto!!
Non vorrei arrivare a marzo con le ragnatele sul manubrio.
Ai compagni di "merende" di Cagli come va?
Spero che stiate ancora andando a tutta!!!
Tirate anche per me !!
o, con gli anticorpi che ti fai, diventi invincibile
Esci lo stesso, così o muori
ciao Carlo
Lentamente, ma girano ancora
Accidenti è una brutta influenza, 3 giorni di febbre a 38-38,5°
Stamattina va un pò meglio ma non penso di uscire prima del weekend, è meglio curarsi bene.
Tu ancora fai girare le ruote?
Lentamente, ma girano ancora
Io sto aspettando il mio turno, visto che mia moglie e i miei figli sono stati male...
Riguardati e a presto
Ciao Canguro .
Anche io dopo tre giorni di febbre a 38,5/39 sono resuscitato.
Provo un po di vergogna ma devo dire che l'ultima volta che sono uscito era proprio a Cagli con voi compagni di merende .
Non ti preoccupare tanto poi si riparte adesso mi riposo
Ciao a Canguro e al resto della compagnia
Secondo me dovevate andare a fare un cicchettino di brandy siciliano dal nostro amico di Cagli, vi riprendevate subito!!
Io ora fra impegni vari e brutto tempo esco solo il Sabato o la Domenica, ma da Dicembre cercherò di riprendere allenamenti regolari per essere pronto per la primavera
Rimane valida la proposta di incontrarci verso fine Febbraio/inizio Marzo dalle mie parti e da quelle di quello sfaticato di Merlingate.
Hanno inserito la Sarnano-Sassotetto, bella salita. Per chi non lo ha ancora fatto, è da provare
Sempre più dure queste granfondo.....
Quanto è lunga la salita?
, spero che è solo è per il percorso lungo
Ahi ahi
La salita è di circa 12 km con pendenza media (se non ricordo male) del 8% circa, poi quando spiana e devia verso Bolognola è molto più pedalabile.
Io l'ho fatta proprio il giorno che passava la Tirreno-Adriatico, cioè il giorno dopo del GF del Conero.
Morale: non mi sono ricordato di cambiare le ruote alto profilo con l'11/25 e mi sono fatto 85 Km con Recanati, Macerata e Sarnano/Sassotetto con il 39/25!!!
Cadenza 45-50
Grazie Contax!
Io non corro questo rischio, ho sempre il 34x27 in canna
