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Metodologie di allenamento
Modifica fisiologica delle caratteristiche muscolari di un atleta con l'eta'
Testo
<blockquote data-quote="dav81" data-source="post: 5940004" data-attributes="member: 103787"><p>no.hai ragione, non uso niente, bisognerebbe fare dei test scientifici per avere dei parametri oggettivi di valutazione</p><p></p><p>però non è solo una sensazione....se prima andavo a 40 orari in pianura senza problemi e adesso già a 32/33 orari mi sembra già di faticare, ci sarà qualche problema, o no?? boh</p><p></p><p></p><p>non vorrei fosse colpa anche del fatto che faccio tanta mtb (oltre alla bdc, in estate anzi faccio più mtb che bdc)... facendo molta mountain bike in estate, il modo di pedalare è diverso.... e si tende ad avere una pedalata più agile, ad usare rapporti più agili, con una frequenza di pedalata più alta</p><p></p><p>prima mi pesava fare salita, soffrivo molto, adesso invece la soffro di meno</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dav81, post: 5940004, member: 103787"] no.hai ragione, non uso niente, bisognerebbe fare dei test scientifici per avere dei parametri oggettivi di valutazione però non è solo una sensazione....se prima andavo a 40 orari in pianura senza problemi e adesso già a 32/33 orari mi sembra già di faticare, ci sarà qualche problema, o no?? boh non vorrei fosse colpa anche del fatto che faccio tanta mtb (oltre alla bdc, in estate anzi faccio più mtb che bdc)... facendo molta mountain bike in estate, il modo di pedalare è diverso.... e si tende ad avere una pedalata più agile, ad usare rapporti più agili, con una frequenza di pedalata più alta prima mi pesava fare salita, soffrivo molto, adesso invece la soffro di meno [/QUOTE]
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