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Testo
<blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 5991288" data-attributes="member: 105914"><p>Io ho usato l'app per quasi una stagione intera quando facevo podismo agonistico (correvo circa 110 km a settimana). Devo dire che erano più le volte che mi diceva di spingere (mentre il programma di allenamento diceva che dovevo fare corsa lenta) che il contrario. Per me è abbastanza imprecisa (per non dire inutile). Insomma, lo trovo un giochino che magari fa sentire abbastanza *fighi* quando si dice che lo si usa ma, come qualcuno ha già detto, basta usare il buonsenso nella gestione dei carichi di allenamento (che non significa andare a spasso sempre ma semplicemente che il giorno dopo essersi "massacrati" è opportuno riposare oppure fare una sgambata a ritmo "pascolo").</p><p></p><p>Confermo poi che nel mio caso dovevo aspettare 3 minuti sdraiato nel letto tutte le mattine prima di fare la rilevazione perché al suono della sveglia mi veniva un infarto :asd: <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Il Trattore, post: 5991288, member: 105914"] Io ho usato l'app per quasi una stagione intera quando facevo podismo agonistico (correvo circa 110 km a settimana). Devo dire che erano più le volte che mi diceva di spingere (mentre il programma di allenamento diceva che dovevo fare corsa lenta) che il contrario. Per me è abbastanza imprecisa (per non dire inutile). Insomma, lo trovo un giochino che magari fa sentire abbastanza *fighi* quando si dice che lo si usa ma, come qualcuno ha già detto, basta usare il buonsenso nella gestione dei carichi di allenamento (che non significa andare a spasso sempre ma semplicemente che il giorno dopo essersi "massacrati" è opportuno riposare oppure fare una sgambata a ritmo "pascolo"). Confermo poi che nel mio caso dovevo aspettare 3 minuti sdraiato nel letto tutte le mattine prima di fare la rilevazione perché al suono della sveglia mi veniva un infarto :asd: :))): :))): :))): [/QUOTE]
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