è tutta una questione di testaSai cosa fai per la MCG. Non portarti il computerino e goditi il panorama a 45/50 rpm Vedrai che vai su piano, ma non ti pianti affatto.
Delle volte, io vado su anche a 40
Quando si dice non lasciare nulla al caso.
complimenti , visto che di tempo ne hai avanzato un bel po su quello massimo :Quest'anno farla un pelino più comoda portarsi al casa l'exra strong ?
mi sono organizzato gli ultimi allenamenti pre MCG.
A Ivan vorrei chiedere se mi tiene aggiornato sulla strada delle Malghe. Sarà aperta il 9 o 10 luglio?
Ti sei iscritto?mi sono organizzato gli ultimi allenamenti pre MCG.
Sabato prox giro lungo con salite facili:
Bassano - Camisino - Pedescala - Rotzo - Asiago - Rubbio - Bassano
mar, mer soliti giri in pianura da 45 km
Il sabato seguente, dopo due anni, riprovo a fare la mitica CAPRETTA
Castelfranco - Possagno - Capra - C. Grappa - Romano - Castelfranco
poi riposo assoluto con al massimo un po' di piscina per sciogliere la schiena.
A Ivan vorrei chiedere se mi tiene aggiornato sulla strada delle Malghe. Sarà aperta il 9 o 10 luglio?
Ti sei iscritto?
Oramai è ufficiale e non più ufficioso, non ci potrò essere, pedalate anche per me.
Mi girano non poco perchè si vocifera del 6° versante, ma oramai .........
Scusa, ma mi sembra di notare una cosa importante, è il giorno dopo, quindi la puoi prendere in considerazione come defaticamento, e che cavolo.Non ci sarò, ma solo perchè provo a fare questa GF molto particolare: [url]http://www.gfmaniva.com/[/URL]
E' simile alla MGC (solo salita e discesa), ma ha anche sterrati
Il prossimo anno ci torno di sicuro, ma non introducete altri versanti: 5 bastano e avanzano per farli nell'arco del dì (5.30-21)
Ci avevo pensato, ma il buon forumendolo passogaviaScusa, ma mi sembra di notare una cosa importante, è il giorno dopo, quindi la puoi prendere in considerazione come defaticamento, e che cavolo.
Riguardo all'orario di arrivo, penso che tu non avresti problemi ad arrivare di dì.... Io ho acceso le luci se non ricordo male, sai com'è la vecchiaia, alla fine dell'ultimo versante in salita. Tu dovresti arrivarci abbondantemente prima.
Su, dai, non credere a tutti, sai che ci sono dei buontemponi in giroCi avevo pensato, ma il buon forumendolo passogaviami ha detto che sarà un GF durissima.
Il prossimo anno ci torno di certo, spero di convincere altri miei compagni di pedalate.Su, dai, non credere a tutti, sai che ci sono dei buontemponi in giro
A questo punto, se hai deciso di non andarci , ci possiamo dare appuntamento a Bassano per il prossimo anno, marmotte permettendo
Naturalmente per la partenza, dopo non vorrei farti da zavorra
Allora, se c'eri lo scorso anno può essere che ci siamo intravisti , tra i vari incroci in cima ..... al ristoranteIl prossimo anno ci torno di certo, spero di convincere altri miei compagni di pedalate.
Questa è tra le più belle manifestazioni a cui abbia partecipato, di certo la più bella per spirito ed ambiente, paesaggistico ed umano.
L'extrastrong team è fantastico
Alora eravate quei tre che mi hanno incoraggiato scendendo mentre salivo l'ultimo versante , o almeno presumo questo. Di questi tre, mi ricordo bene, anche se la mia attenzione era rivolta al rifugio, non so perchè ma mi sembrava che MGC lo avesse spostato più in altoLo scorso anno ero quello con il Klein quantum pro plum crazy purple.
Grazie ad altri 2 compagni di avventura sono riuscito a concludere il percorso extrastrong prima delle 21.
Se vai più piano con l'allenamento che hai te ne poti a casa almeno 3 , in efetti per il tuo ginocchio scendere sotto le 70 rpm sarebbe rischioso , modifica il pacco pignoni con un bel 29 ,cosi risolvi .L'allenamento c'e' ma soffro sempre in salita, comunque l'ultima volta che ho fatto il versante da Romano aspettando un amico ho visto che se vado piu' piano ( C.Solagna 59, Cima 1,58) arrivo abbastanza fresco. Il mio problema e' che quando le pendenze aumentano soffro perche' se non riesco a mantenere le pedalate sopra le 70, mi pianto. Ad esempio C.Solagna riesco a farlo in 47 minuti mentre C.Croce mi fa morire.
YESSSSSSSè tutta una questione di testaSai cosa fai per la MCG. Non portarti il computerino e goditi il panorama a 45/50 rpm Vedrai che vai su piano, ma non ti pianti affatto.
Delle volte, io vado su anche a 40
Dovresti provare a farle dietro di me , dopo un po ti metterai a russareGia facendolo una volta arrivo in cima quasi cotto, pensati due. In piu' non ho mai fatto gli altri versanti.
va bèh , la 6° la faccio io per te :ma solo quella .....Oramai è ufficiale e non più ufficioso, non ci potrò essere, pedalate anche per me.
Mi girano non poco perchè si vocifera del 6° versante, ma oramai .........
Ciao Ivan,
è questa la strada delle malghe nella valle delle mure?
mi tocca ripetermi incrementando la dose e senza scherzare: PAROLE PIU' CHE SANTE!!!Riguardo all'extrastron team, per fortuna che ci sono le due
"G" :eek: altrimenti andrebbe a rotoli, sono loro che tengono su tutta la baracca
Su, dai, non credere a tutti, sai che ci sono dei buontemponi in giro
A questo punto, se hai deciso di non andarci , ci possiamo dare appuntamento a Bassano per il prossimo anno, marmotte permettendo
Naturalmente per la partenza, dopo non vorrei farti da zavorra
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