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che la emmetibbì c'ha la ruota da 26 pollici e la bidiccì 28. alcuni rulli hanno due posizioni per la molla che spinge il rullo contro la ruota. dipende dal rullo.
per i principianti, si comincia con rapporti abbastanza impegnativi (53-16/15) e non si prova a stare in piedi sui pedali.
ora quando mi ci alleno, tengo rapporti che vanno dal 19 al 13 (sempre con il 53 su), con rapporti + agili rimango comunque in equilibrio ma non si può parlare di allenamento.