Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Muscoli delle gambe... quali devono essere usati ?
Testo
<blockquote data-quote="gabr74" data-source="post: 5156877" data-attributes="member: 75316"><p>Sono in accordo con quanto letto finora.</p><p>Pero', ammesso che abbiamo un' ottima posizione in sella, in una fuga a tutta di 30', chi sarebbe sicuro di sfruttare al 100% tutti i muscoli? Cio' comporterebbe l'arrivare al traguardo con lo stesso affaticamento e acido lattico in tutti i muscoli. Intendo: dal polpaccio al gluteo.</p><p>Io non lo potrei fare. Per ora mi sto bilanciare bene tra quadricipite e femorale, ma l'affaticamento del gluteo rimane un po' indietro e quello del polpaccio indietrissimo.</p><p>E' condivisibile questo mio "test della perfetta pedalata"?</p><p>(Sono relativamente nuovo... 2 anni che pratico.)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gabr74, post: 5156877, member: 75316"] Sono in accordo con quanto letto finora. Pero', ammesso che abbiamo un' ottima posizione in sella, in una fuga a tutta di 30', chi sarebbe sicuro di sfruttare al 100% tutti i muscoli? Cio' comporterebbe l'arrivare al traguardo con lo stesso affaticamento e acido lattico in tutti i muscoli. Intendo: dal polpaccio al gluteo. Io non lo potrei fare. Per ora mi sto bilanciare bene tra quadricipite e femorale, ma l'affaticamento del gluteo rimane un po' indietro e quello del polpaccio indietrissimo. E' condivisibile questo mio "test della perfetta pedalata"? (Sono relativamente nuovo... 2 anni che pratico.) [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Muscoli delle gambe... quali devono essere usati ?
Alto
Basso