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Testo: <blockquote data-quote="Alessiuccio" data-source="post: 3574444" data-attributes="member: 10430">Io di terrore non ho parlato, anzi credo di aver usato termini molto rilassati. Per me uno può andare a farsi tutto lo stelvio sui pedali, in apnea e bendato la prima volta che sale in bici, ma se mi chiede un consiglio a me gli dico ciò che A ME l'esperienza ha insegnato.I primi km vanno intesi come un progressivo adattamento alla posizione, al mezzo e a sviluppare un buon colpo di pedale. Si cerca di buttare giù la base  su cui andare a sviluppare poi un impegno più intenso. Che non vuol dire che uno non sia già in grado prima di 1000km di fare salite o mettere il 53, vuol semplicemente dire fare le cose bene e per gradi. Se partiamo da zero,  una buona gamba fatta in agilità tollererà meglio gli sforzi che verranno poi, rispetto ad una gamba allenata a "sentimento".</blockquote>

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