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Testo: <blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6268817" data-attributes="member: 118042">Sai quanti watt riesci a tenere per un'ora con il tuo allenamento attuale?Se si ti puoi basare tutto da li, eseguendo i calcoli come quelli che hai fatto per i watt necessari in base a pendenza e velocità, sarebbe già un gran bel passo in avanti per scegliere il rapporto necessario ed avere una "certezza psicologica" di arrivare in cima.Riguardo al fatto dei rapportini, l'anno scorso sono andato a fare lo Stelvio da Bormio con mio padre, lui ci ha messo poco più di 3 ore e mezza, con bici da corsa equipaggiata di tripla 22-32-42 e dietro 11-32, allenamento non ne ha molto, ha un'FTP inferiore ai 150W e pesa 75Kg+o-, ma piano piano, con il suo passo, è arrivato su fermandosi solo una volta alla fontanella dopo la galleria per una decina di minuti.Con una minima base di allenamento ed i rapporti giusti, si riesce a fare bene o male tutte le salite.</blockquote>

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