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Testo: <blockquote data-quote="Joe_T" data-source="post: 7056533" data-attributes="member: 96764">Condivido tutto ciò che dici golias.Quoto la parte finale del tuo scritto in quanto racchiude il succo del discorso.Parto innanzitutto dalla ferma convinzione che quando individuiamo la posizione in bici che ci fa rendere al meglio, fondendo appunto le 2 regole iprescindibili di cui sopra (nei limiti del possibile..sia chiaro) dobbiamo fermarci e non toccare più nulla.Poi chiaramente è tutto subordinato a quello che uno vuole ottenere, e quanto e disposto a sacrificare per ottenerlo.Ti parlo per me ben inteso. Esco 5 giorni su 7 a volte anche 6,  e riesco a portarmi senza grossi patemi i miei 1100/1200 km al mese a casa.Chiaramente il recupero è fondamentale per poterlo fare.Con Una posizione in sella che mi darebbe "forse" qualcosina in più in termini di resa, pagherei poi in termini di recupero. Mi conviene realmente? Secondo me No.Ti porto un altro esempio. La linea di confine tra l alto e avanzato, o il basso e arretrato..sempre nel mio caso è in un guadagno marginale ed irrisorio in salita, e un deciso calo in piano.Probabilmente se avessi 20 anni in meno, ed avessi un passato ds ciclista sin dalla giovane età.. non di un pinco pallo quarantanovenne qualunque che va in bici da 5 anni..questa linea d demarcazione tra i due setting sarebbe certamente diversa, ed avrebbe certamente una risposta differente sommando  termini di resa e recupero.Io fondamentalmente in questi 5 anni quello che ho capito, e che meno smanettiamo.. e meglio è.Il motore di ognuno quello è. Il fisico anche.E considerando che ogni spostamento o modifica ha bisogno sempre di un tempo di adattamento per poterne vedere i risultati qual ora ve ne fossero e siano soprattutto reali.. puo risultare a volte anche controproducente.</blockquote>

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