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Testo: <blockquote data-quote="golias" data-source="post: 7212542" data-attributes="member: 112553">Hai detto niente  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Tolto che.. anche nel caso del piede, c'è sempre la famosa finestra biomeccanica e come sappiamo bene.. non c'è un piede uguale all'altro nella sua morfologia seppur simile nella costituzione.Nel mio caso, dopo varie prove ho notato che rendo meglio e con meno impegno muscolare (quadricipiti-tricipiti-soleo-gastrocnemio e tendine d'achille) con un leggero arretramento del metatarso rispetto al perno pedale.. nonostante la tendenza attuale di avanzare il piede e di conseguenza avanzare la posizione anche in sella.Con il piede avanzato sviluppo maggiore potenza alla gamba e mi risulta più facile mulinare.. ma affatico molto di più tutta la catena cinematica (tendini -muscoli) sopratutto a livello glutei-lombari.. sui lunghi questo lo pago se non il giorno stesso nei giorni a venire sicuro.</blockquote>

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